艾灸的功效：

艾灸疗法的适用范围非常广泛。艾灸是利用艾火的纯阳热力和药效，给人体提供温热性的刺激，通过经络和腧穴的传导，调节脏腑的阴阳平衡，从而实现治病、防病和养生保健的目的。艾灸的主要功效包括：通经活络、行气活血、祛湿散寒、消肿散结、回阳救逆以及预防疾病和保持健康。

艾灸的好处广泛应用于内科、外科、妇科、儿科以及五官科的多种疾病，特别对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病和糖尿病等有显著疗效。此外，艾灸还有独特的养生保健作用。在现代社会中，虽然针灸在不断发展，但艾灸却逐渐被冷落。在艾灸治疗过程中，灼烧患者的经络会在身体上留下灸痕。灸学大师周楣声先生指出，患者因病痛和灸痕所带来的双重折磨，使得艾灸一度陷入低谷，并呼吁对其进行深入研究，推动艾灸的现代化发展。关于艾灸的具体作用，这里不再详细讨论。如需了解不同的灸法，欢迎参考“香怡艾灸养生指南”。

近年来，随着人们对艾灸疗法独特效果的认识加深，医学界开始重新重视这一疗法，现代研究的进展也在加速。现代温灸疗法不直接接触皮肤，而是通过悬灸和艾灸器等方式进行治疗和保健，效果显著。同时，该疗法使用方便、操作简单，不易造成皮肤烧灼或留下疤痕。

艾灸的注意事项：

艾灸是中医的一种治疗手段，通过将艾炷点燃后熏灸特定的穴位，以实现预防和治疗疾病的效果。它能温通经络、温阳补气，增强体力。中医指出，尽管艾灸效果显著，但在使用时必须特别注意以下十个禁忌事项。

禁忌一：任何暴露在外的部位，例如脸、颈部和手臂等，都不应直接进行灸疗，以免造成瘢痕，影响外观。

禁忌二：皮肤较薄、肌肉较少或肌肉结节的位置，比如怀孕期间女性的腰骶部和下腹部，以及男女的乳头、私密部位和睾丸等地方，不应进行艾灸。另外，关节部位也不能直接施灸。此外，心脏、大血管区域及眼球等部位也不可进行艾灸。

禁忌三：在艾灸后半小时内，请勿用冷水洗手或洗澡。此外，艾灸后要多喝一些温开水（切勿饮用冷水或冰水），以帮助身体的排泄器官排出体内的毒素。

禁忌四：在进行艾灸时，务必保持注意力集中，避免分心，以免艾条移动，未能正确定位于穴位上。

禁忌五：注意体位与穴位的准确性：体位应保持舒适和自然，同时要确保穴位准确，以保证艾灸的效果。

禁忌六：现代人穿着的衣物多为化纤、羽绒等材料，易于着火。因此，在进行艾灸时一定要注意防火，特别是在使用艾炷时，更要小心，以防艾炷掉落或翻滚。使用艾条灸后，可以将点燃一端的艾条放入一个直径稍大于艾条的瓶子里，以便于熄灭。

禁忌七：由于施灸时需要暴露部分皮肤，因此在冬季要注意保暖，以防治好旧疾又引发新疾。

禁忌八：要逐步进行，首次使用灸法时应掌握好剂量，建议先用少量的小艾炷或缩短灸的时间，同时减少施灸次数。之后再逐渐增加剂量，切勿一开始就使用大剂量。

禁忌九：对于皮肤感觉迟钝的人或小孩，可以用食指和中指放在施灸部位的两侧，以便感知施灸区域的温度，确保不会烫伤皮肤，同时能够达到良好的治疗效果。

禁忌事项十：在极度疲劳、饥饿、过度饮食、酗酒、大量出汗、情绪不稳定时，或在某些传染病、高热、昏迷、抽搐的情况下，身体极度虚弱、消瘦、或缺乏自我控制能力的人，如精神病患者等，均不宜进行灸疗。