中医药疗法：由于这种疾病是多发且常见的，而西药治疗效果并不理想，近年来国内广泛采用中医和中药进行治疗，取得了显著进展。治疗方法大致分为两类：一类是内治法，包括口服汤剂、丸剂、散剂和酒剂等；另一类是外治法，包括膏贴、酒精外搽剂、熏洗和外敷等。不论是内治还是外治，都具有一定的疗效，但见效较慢，需要一些时间。因此，可以考虑尝试以上几种方法。

针灸：针灸能够疏通经络、活血止痛，并能减轻局部水肿和炎症，但对于骨质增生而言，针灸仅能起到辅助作用。

按摩与拉伸：按摩有助于促进局部血液循环，具有消炎和止痛的效果；而牵引则可以减轻骨刺对周围神经和组织的压迫，从而暂时缓解疼痛。