秋风送来凉爽的空气，正是螃蟹肥美、蟹膏鲜红的季节。螃蟹肉质鲜嫩，味道独特，是人们喜爱的美味佳肴。那么，吃螃蟹有什么好处呢？我们一起来看看吧。

吃螃蟹有哪些优点？

1、提高智力

螃蟹富含DHA，DHA被称为“脑黄金”，对胎儿和婴儿的智力及视力发展至关重要。因此，常吃螃蟹有助于促进大脑发育和提升智力水平。

2、提高免疫

螃蟹含有丰富的蛋白质和人体所需的多种营养成分，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾以及维生素A和B族维生素等，能够为身体提供良好的滋养，促进组织细胞的修复与合成，增强免疫力。

3、预防肿瘤，抵抗癌症

螃蟹富含硒元素，每100克螃蟹中的硒含量达到56.7微克。摄入富含硒的食物可以增强免疫系统，帮助预防肿瘤和抗击癌症。此外，螃蟹还具有抗结核的效果，对结核病的恢复具有积极的帮助。

4、解毒

精氨酸参与了体内的能量代谢和解毒过程，适量食用螃蟹能够促进身体的能量平衡，并有效帮助排出体内的毒素。

5、养筋活血

中医认为，螃蟹具有养筋活血、通经络、补充骨髓的作用。对于损伤、淤血、腰腿酸痛及风湿性关节炎等疾病，螃蟹有一定的食疗效果。尤其适合跌打损伤和骨折淤肿的人食用。

以上是关于吃螃蟹的好处相关知识的介绍，希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。