目前昼夜温差较大，很多人容易感冒，因此艾灸治疗显得尤为重要。《黄帝内经》特别指出：“正气存内，邪不可干”。当人体脏腑功能失调，正气较弱，抵御外邪的能力减弱时，或者阴阳失衡，病邪便可能内生，或外邪趁机侵入，从而导致脏腑、经络及器官功能紊乱，引发疾病。正气不足是疾病发生的内在原因，尤其是感冒的发生。正气不足，抗击外邪的能力下降，尤其是肺部和皮肤的功能减弱，卫气虚弱，外邪便可趁虚而入，导致感冒的发生。

感冒时必灸的四个主要穴位：

是药三分毒，如今抗生素、注射和输液普遍使用，我们是否可以采用更加绿色的方法来调理感冒呢？可以尝试用艾灸来替代——操作简单，效果显著。通常来说，感冒时需要艾灸的穴位有四个，您知道是哪几个吗？

1、大椎（可加风门、肺俞）

大椎穴位于颈部后正中，恰好在一个较大骨突的下边，具体来说就是第七颈椎棘突的下缘。该穴位能够舒散风邪，解除表症，特别适用于风寒感冒、鼻塞和咳嗽等症状。

2、风池

风池穴位于颈部后方的枕骨下缘，距离耳朵后部约两个手指的宽度，是一个凹陷部位。它可以缓解头痛，具有清热疏风、解表的功效，特别适合因风热感冒引起的头痛。

3、迎香

迎香穴位于鼻翼外缘的中点旁边，正处于鼻唇沟的中间位置。这个穴位可以帮助缓解鼻塞和流涕，驱散风寒，通畅鼻腔，尤其适合用于调理感冒后出现的鼻塞和流涕等症状。

4、尺泽穴（可以配合合谷穴和列缺穴使用）

该穴位位于人体肘部内侧的横纹上，向外侧偏移一个拇指的宽度，有一个凹陷的位置。它有助于缓解咳嗽，清理肺部热气，特别适合用于治疗感冒后的咳嗽和痰多等症状。

感冒分类艾灸简单指南：

首先需了解，一般感冒可以参考上面提到的几个腧穴进行艾灸。但如果症状较严重，就需要辨别症状进行艾灸，甚至要尽快就医。在就医的同时，结合艾灸辅助调理，效果也相当不错。

风热感冒：

主穴包括大椎、曲池、外关和合谷；配穴方面，头痛时可以选用太阳穴，咽喉疼痛时则可以通过放血于少商穴来缓解，全身不适则可用身柱穴。

风寒感冒：

主穴：大椎、风门、列缺；② 配穴：头痛可配风池和太阳；咳嗽可配尺泽；鼻塞可配迎香；气虚感冒可配足三里。

艾灸方法：可以手持艾条进行悬灸，或使用艾灸盒进行艾灸。每次可以选择3到5个穴位，肢体的穴位每次灸20分钟，躯干的穴位则灸30到40分钟。如果病情较重，可以一天进行多次灸疗，并建议每周休息一到两天。