鹿茸是一种常见的补品，许多人希望通过食用鹿茸来改善身体健康。然而，许多人对鹿茸的功效、作用以及食用方法了解不够，这使得鹿茸的效果没有得到充分发挥。今天，我将详细介绍鹿茸的功效与作用以及如何正确食用。

鹿茸的功效与作用：

1、强肾补阳气

科学家从鹿茸中提取出一种成分，这种成分能够提高男性体内血液中的睾酮水平，从而增强肌肉的力量、质量和骨密度，同时改善肤色，让男性更加充满活力。

2、增强身体的免疫系统

鹿茸能够增强身体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫增强的效果。它能提升身体抵御外界侵害的能力，调节体内的免疫平衡，从而预防疾病的发生，并促进创伤愈合和身体恢复，因此有助于增强体质和抗衰老。

3、强身壮体

鹿茸对身体有多种增强功能，比如可以抗疲劳、抵抗压力，促进核酸和蛋白质的合成，增强肾上腺皮质的功能，以及促进创伤和骨折的愈合等。

鹿茸的食用方式：

1、散剂吞服

将鹿茸直接烘干，磨成粉末，或者从药店购买现成的鹿茸粉。然后把粉末装入提前准备好的空心胶囊中，存放在密闭容器里，放在阴凉通风的地方。每次服用1到2粒，可以用白开水送服，也可以直接将粉末放入口中，或用其它药液、粥或温开水冲服。

2、煎药

将鹿茸与当归、人参、黄芪、枸杞、杜仲、肉苁蓉、山药、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白术、甘草、苍术等50多种中草药混合在一起，煎煮4到6小时，冷却后形成冻状，每天早上空腹食用。主要的食用季节为9月至次年5月。

3、泡酒

药酒是使用50到70度酒精浓度的白酒作为溶剂，将鹿茸（或其他药材混合物）放入瓶中，加入500到1000毫升的白酒，并密封储存。每隔2到3天摇动酒瓶，以促进有效成分的释放。一般需要浸泡半个月才能饮用，每次饮用的量在10到50毫升之间。

关于鹿茸的功效、作用及食用方法的相关信息就介绍到这里，希望今天的分享能对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。