如果对芒果过敏，可以采取以下方法来缓解：1、用冰水冲洗。这样不仅可以去除皮肤上残留的芒果汁，还有助于舒缓皮肤，减轻由过敏引起的红肿、灼痛和瘙痒。2、若过敏反应较轻，可在 affected area 处涂抹少量外用软膏。3、若过敏情况较为严重，应及时就医。医生通常会开抗过敏口服药物和外用药膏，或进行注射治疗。

吃芒果后过敏的注意事项：

1、请勿抓挠。如果在食用芒果后出现过敏症状，如皮肤红点、瘙痒或红肿，切勿抓挠。抓挠不仅会伤害皮肤，还可能加重过敏反应。

2、请停止食用。一旦食用芒果后出现过敏反应，应立即停止继续食用，以免过敏症状加重。

3、降温处理。当因食用芒果而产生过敏反应时，过敏的皮肤会出现灼痛和红肿，温度也比其他部位高。这时可以用冰水冲洗或冷敷过敏区域，以降低温度，这样不仅能够舒缓皮肤，还能有效减轻瘙痒和疼痛等过敏症状。

4、药物治疗。如果过敏反应较轻，可以在医生的指导下选择涂抹抗过敏药膏或口服抗过敏药物来缓解症状。

5、就医。如果过敏反应较为严重且持续未见改善，应尽快前往医院进行检查和治疗，以防病情加重。

6、如果出现芒果过敏，应适量多饮水，以帮助加速身体循环，促进过敏源的排出。皮肤在过敏后会变得比较敏感和脆弱，因此在过敏期间最好不要化妆，以免加重过敏症状。