随着人们生活水平的不断提高，饮食习惯变得越来越不太注意。在这种情况下，痛风的发生变得更加容易。那么，当痛风发作时，应该吃些什么呢？我们来一起了解一下。

痛风发作时应该吃些什么呢？

1、碱性食物

碱性食物包括坚果和海藻等。当患者出现痛风症状时，可以适量增加碱性食物的摄入，因为这些食物能够有效降低体内的尿酸水平，从而缓解痛风引起的不适感。

2、黑色食物

这里提到的黑色食物主要指黑木耳、黑豆和黑芝麻。当痛风发作时，意味着体内尿酸升高，而高尿酸对肾脏造成极大危害。因此，从另一个角度看，做好肾脏护理可以有效降低痛风发作的几率，同时也有助于保护肾脏健康。

3、喝水

多喝水对身体有益，增加水分摄入可以提高身体的代谢能力，促进尿液的生成。在排尿时，身体会排出多余的尿液和尿酸，从而帮助预防痛风对身体的损害。

4、薏仁粥

薏仁能够帮助利尿、去湿，并促进尿酸的排出。痛风患者可以用相同重量的薏仁和白米煮成粥，每天食用两碗。

经过上面的介绍，相信大家对痛风发作时的饮食选择有了更清晰的认识。希望以上信息能够对大家有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。