肺热咳嗽时可以喝什么汤?清热润肺、止咳效果好的汤品是首选,那具体怎么做呢?下面我为您推荐几款适合肺热咳嗽的养生汤,供您参考。
肺热咳嗽适合喝什么汤?
1、青橄榄红萝卜猪骨汤
材料:青橄榄250克,红萝卜2根,猪扇骨400克。
做法:将红萝卜去皮切成块,青橄榄拍碎后备用。将猪扇骨焯水处理。然后把青橄榄、红萝卜、猪扇骨和清水一同放入汤锅中,先用大火煮沸,再转至中小火炖煮一个半小时,最后加盐调味即可。
功效:橄榄富含鞣酸、挥发油和香树脂醇等成分,能够滋润咽喉,并具有抗炎消肿的效果。青橄榄、红萝卜与猪骨炖煮的汤品不仅有助于滋阴润肺,还有助于消化,能够对咽喉炎和肺热咳嗽产生疗效。
2、霸王花与北杏炖猪肺汤
材料:干霸王花2~3朵,南杏和北杏各5克,无花果8~10颗,猪肺1个,瘦肉250克。
做法:将晒干的霸王花用清水浸泡15至20分钟,去掉泥沙等杂质后再换水清洗干净,撕成四到五瓣;南杏和北杏、无花果洗净;将猪肺的喉管接入水龙头,灌入清水后倒出,反复操作几次,然后切成大块,放入锅中稍微焯水后,与洗净切块的瘦肉和药材一起放入锅中。加入适量水,先用大火煮15分钟,然后改为小火炖1小时,最后加盐调味即可。
功效:能够清热润肺、止咳化痰,适合用于咳嗽、干咳无痰或痰黄而且稠厚,以及喉咙干涩疼痛等呼吸道症状的人群。
3、萝卜紫菜汤
材料包括:白萝卜、紫菜、姜、盐、香油、汤料、大葱少许。
做法:将白萝卜清洗干净后切成细丝。将高汤和姜片放入砂锅中煮沸。然后加入萝卜丝,用大火煮开。转小火继续煮3分钟。接着放入紫菜和盐,煮至紫菜完全散开,最后淋上香油,撒上葱丝,即可盛盘享用。
功效:白萝卜能帮助清除痰液,并滋润肺部。紫菜则能够增强细胞免疫和体液免疫,对肺热痰多和慢性支气管炎有良好的疗效。
肺热的成因:
内火引发的肺部炎热:
如果一个人内热亢盛,容易导致肺部热症。
环境因素的影响:
长期生活在干燥炎热且空气循环不畅的环境中,容易引起肺部发热。
病毒感染:
许多患者出现肺部发热,通常与细菌感染有很大关系。