肚子咕咕作响并出现持续的水样腹泻，临床上通常称为腹泻。这种情况伴随胃肠道蠕动加快，可能由消化不良、急性胃肠炎或胃肠功能异常等原因引起。通常可以通过用药和养成良好的生活习惯来进行调理。

肚子咕咕叫并且一直拉稀水应该怎么办？

1、消化不良：如果患者的胃肠功能较弱，摄入难以消化的食物或冷、辛辣刺激性食物，可能会导致胃肠黏膜出现过度反应，从而引发腹泻。如果症状较为严重，建议在医生的指导下服用胃肠动力药物，如多潘立酮片或莫沙必利片进行治疗。

2、急性胃肠炎：如果饮食不当，可能会感染细菌，导致胃肠道黏膜出现急性炎症。根据粪便培养的结果，可以选择抗生素进行治疗，如盐酸环丙沙星片和左氧氟沙星片等。同时，也可以口服肠黏膜保护剂，例如蒙脱石散和硫糖铝咀嚼片等。

3、胃肠功能失调：当患者情绪紧张时，可能会导致胃肠功能失调，出现腹泻和腹部蠕动增快的症状。通常在医生的指导下，可以服用多酶片、硫酸阿托品片或消旋山莨菪碱片等药物进行治疗。

健康的生活习惯：

1、患者应选择高营养、易于消化且不刺激肠胃的食物，主要以流质为主，例如小米粥和鱼汤等。将食物研磨成粥状或柔软的形式，更有利于消化。

2、患者应遵循少量多餐的原则，逐步恢复胃肠道功能。此时应避免过量进补，以及食用油腻、辛辣和生冷的食物，以免加重腹泻症状。