咳嗽是一种保护性反射，能阻挡异物进入呼吸道，防止支气管分泌物积累，并帮助清除分泌物，从而避免呼吸道出现继发感染。咳嗽是气道异物吸入后常见的症状，尤其是在1至3岁儿童中，异物吸入是导致慢性咳嗽的重要因素。那么，对于孩子咳嗽，应该怎样通过饮食进行调理呢？接下来，我们来了解一下适合孩子咳嗽时食用的食物。

1、枇杷

枇杷有止咳和润肺的功效，还能帮助生津化痰，对咳嗽患者有一定的辅助作用。然而，儿童一次不宜食用过量，家长应注意控制摄入量。

2、雪梨

雪梨具有治疗风热、润肺、清心、化痰、降火和解毒的功效。它可以生吃，也可以蒸熟，或者用于制作汤和羹。现代医学研究表明，雪梨确实能够润肺清燥、止咳化痰，并有助于养血生肌。

3、萝卜

中医认为，萝卜味道辛甘，性凉，具有消食、顺气、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴和补虚等多种功效。此外，萝卜中含有微量的辣味成分——芥子油，能够促进肠胃蠕动，提高食欲。

4、核桃仁

核桃仁具有理气补血、止咳化痰和润肺补肾等效果。它还富含较高的蛋白质以及人体所需的不饱和脂肪酸。

5、金橘

金橘汁具有生津解渴的功效，配合萝卜汁和梨汁饮用可以缓解咳嗽。此外，金橘果实中含有丰富的维生素C和金橘甙等成分，能够预防血管硬化和高血压等健康问题。

6、百合

百合具有滋阴润肺、清心安神的功效。通常用于治疗阴虚引起的干咳、劳累导致的咳血、虚烦不安、失眠多梦及精神恍惚等症状。