白灵芝具有增强体质、驱风去湿、化瘀止血以及美容养颜的功效。它能促进人体代谢，提高免疫力，改善睡眠质量，并有助于排出体内的毒素和垃圾。白灵芝又被称为玉芝，性平无毒，常见于云南和西藏地区。野生的白灵芝主要生长在长白山区，属于灵芝中的稀有品种，临床上对心血管疾病有着良好的治疗效果。

白灵芝含有16种氨基酸、灵芝多糖、灵芝多肽、生物碱、蛋白质、有机酸以及镉、铍、钙、锌等微量元素，能够对人体进行双向调节。它具有抗癌、化瘀、祛风除湿、止血、排毒和增强免疫力等多种功效，常用于治疗心脑血管疾病、内分泌失调、神经系统疾病等，并且对肝脏病变和肿瘤的预防和治疗效果显著。

服用白灵芝时应注意的事项：

1、阴虚内热、体质虚弱、过敏体质以及正在经历明显出血的人群不宜服用白灵芝。由于白灵芝具有很强的滋补作用，阴虚或体质过于虚弱的人服用后，可能会导致虚补不当或虚火上升，从而产生相反效果，因此应避免使用。

2、请勿超量服用。尽管白灵芝具有良好的滋补效果，但使用剂量必须控制。如果大量服用灵芝，可能会引发身体问题，甚至危及生命。因此，每天的服用次数不应超过3次，每次建议为2-3克。

3、不可长时间服用灵芝。灵芝是一种药材，建议初期连续服用1到3个月，之后停用3个月，以获得更佳效果。

4、如果服用灵芝后出现过敏情况，应停止使用，以免引发更严重的问题。