花甲是一种常见的海鲜，享有“天下第一鲜”和“百味之冠”的美誉。它富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁和钙等营养成分，算得上是一种性价比高的海产品。那么，花甲有哪些功效与作用呢？接下来为大家详细介绍。

花甲的功效与作用是什么？

1、降胆固醇

花甲肉中含有一种能够降低血清胆固醇的成分——代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇。这两种物质具有独特的作用，既能抑制胆固醇在肝脏的合成，又能加速胆固醇的排泄，从而有效降低体内胆固醇水平。

2、改善气血

花甲富含铁元素，能够有效改善贫血症状，常吃花甲有助于让气色更加红润。

3、补钙

花甲富含钙元素，钙对于身体吸收营养极为重要，有助于身体和骨骼的钙质补充。

4、滋阴润燥

花甲性味咸寒，具有滋阴润燥的功效。如果存在阴虚内热或内热引起的口渴等问题，适量食用花甲对身体健康是有益的。

5、补充蛋白质

花甲富含蛋白质，而蛋白质是人体功能的重要组成部分，是维持生命的基本元素。只有蛋白质充足，才能保证正常的代谢。

6、利尿消肿

常吃花甲有助于身体排出多余的水分，因此可以起到一定的利尿和消肿效果。当身体因水钠滞留而出现浮肿时，适量食用花甲能够缓解不适症状。

通过以上的介绍，相信大家已经对花甲的功效与作用有所了解。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。