4到6个月大的宝宝饮食仍然以母乳（或配方奶）为主，辅食的添加主要是为了让他们尝试新食物。到了6个月，光靠母乳或婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。因此，除了母乳或配方奶，还需要为宝宝提供一些额外的营养成分。那么，6个月大的宝宝可以吃些什么呢？下面我们来一起了解一下。

1、蛋黄泥

将鸡蛋煮熟后，用筛子或勺子将其压成泥状，接着加入适量的热水或配方奶搅拌均匀。最开始可以从1/8个蛋黄开始，依照宝宝的接受情况，逐渐增加到1/4或1/3个蛋黄。

2、土豆泥

将土豆去皮，切成小块，蒸熟后用勺子压成泥，最后加入少量水拌匀即可。

3、牛奶红薯泥

将红薯（马铃薯）洗净去皮后蒸熟，然后用筛子或勺子将其压成泥。将调好的奶粉倒入红薯（马铃薯）泥中，搅拌均匀即可。

4、水果泥

将香蕉、苹果和梨洗净去皮后，使用不锈钢小勺轻轻刮取果肉即可制成果泥。

5、鸡汤南瓜泥

将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后剁成肉泥，加入一大碗水煮。南瓜去皮后放入另一个锅中蒸熟，用勺子压成泥。当鸡肉汤煮至一小碗时，用消毒过的纱布过滤掉鸡肉颗粒，再将鸡汤倒入南瓜泥中，稍微煮一下即可。

6、米粉

将一勺米粉放入三到四勺温水中，静置片刻后，用筷子顺时针搅拌至呈糊状。

7、藕粉

取一勺藕粉，加入适量糖，先用冷开水搅拌均匀，再迅速加入沸水调成糊状。