正在备孕的女性需要关注营养的均衡摄入，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、南瓜、山药、苹果、香蕉和橘子等。不过，有时如果想吃冰淇淋，那么备孕期间可以吃冰淇淋吗？

备孕期间可以吃雪糕吗？

准备怀孕的女性在身体状况较好的情况下，可以适量享用雪糕。然而，如果在备孕期间出现了慢性胃炎、胃寒、胃溃疡等胃部疾病，或者有发热症状，则绝对不应食用雪糕。因为雪糕的温度很低，进入胃部后可能会引发或加重病症。对于备孕女性来说，这会产生很大的负面影响。此外，雪糕中的糖分和脂肪含量较高，过量食用可能导致血糖异常或造成肥胖，进而引起身体不适。

备孕期间应该吃些什么比较好？

1、备孕期的女性需要摄入足够的碳水化合物，不能通过节食来减肥，尤其是要保证主食的摄入量。

2、优质蛋白质：蛋白质是人体每天所需的重要营养成分，女性应摄取富含优质蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛肉和牛奶等。

4、叶酸的补充应从备孕的前三个月开始，而不是等到怀孕后再进行。这样做可以有效预防孕早期由于叶酸不足而引起的胎儿发育畸形。

备孕期间需要注意的事项：

在备孕期间，除了关注饮食调理外，夫妻双方还应保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当进行锻炼，改变久坐的坏习惯，并保持平和的心态，确保情绪稳定。