冰糖黄皮是一种常见食品，主要以黄皮果为基本原料，经过与冰糖熬煮而成。它不仅可以直接食用，还可以用来泡水饮用，口感酸甜，非常美味。那么，冰糖煲黄皮有哪些功效和作用呢？

1、润肺止咳

冰糖煲黄皮有助于润肺和止咳，能够在一定程度上缓解干咳和久咳等症状。黄皮的果肉以及冰糖都有润肺止咳的效果，对清除肺部的燥热和减轻咳嗽伴随多痰的症状也有一定的帮助。

2、清热解毒

冰糖煲黄皮具有清热解毒的功效，能够缓解因热毒引起的喉咙肿痛和口腔溃疡等症状，适量食用有助于排除体内的热毒。

3、帮助消化

冰糖煲黄皮还有助于消化，能够改善食欲不振和消化不良等问题。黄皮果肉与冰糖的成分能在一定程度上刺激胃酸分泌，促进肠胃运动，从而帮助消化。

4、舒缓神经

冰糖煲黄皮能有效舒缓神经，减轻紧张和焦虑等情绪。黄皮的果肉和冰糖都有助于安神，能够帮助放松身体和心情，缓解疲劳。

5、利尿消肿

适量食用冰糖煲黄皮具有一定的利尿和消肿效果，能在一定程度上缓解尿频、尿急及排尿不畅的症状。

6、补充能量

适量食用冰糖煲黄皮能够补充能量，对疲劳和乏力有一定的改善效果，可以为身体提供所需的能量和营养。

冰糖煲黄皮有许多好处，但它属于凉性食物，不能吃得太多，特别是对于脾胃虚寒或体质寒冷的人来说，应该适量食用。