咳嗽是一种常见的症状，常常让人感到不适和困扰。在日常生活中，有许多方法可以帮助缓解咳嗽，其中盐蒸橙子被认为是一种简单而有效的疗法。那盐蒸橙子治咳嗽的具体做法是什么呢？有咳嗽烦恼的朋友，不妨来学习一下。

盐蒸橙子止咳的制作方法：

1、准备橙子

首先将橙子清洗干净，使用流水冲洗，以确保表面无污垢或农药残留。

2、切橙子

用刀将橙子对切成两半，尽量保持切面平滑，以便盐能够均匀撒布。

3、撒盐

在每个橙子的切面上均匀撒上一层薄盐，然后用手指轻轻按摩，让盐分均匀地渗透到橙子的果肉里。

4、准备蒸锅

如果使用蒸锅，先向蒸锅中倒入适量的水，然后将蒸架放入其中。

5、放入橙子

将撒了盐的橙子放置在蒸架上，两半橙子的切面朝上，确保橙子不直接接触水。

6、开始蒸煮

点燃火源，盖上锅盖，将橙子蒸15到20分钟，具体时间可根据橙子的大小和个人喜好进行调整。

7、待凉

蒸煮完成后，取出橙子，让其稍微冷却，以免烫伤口腔。

8、食用

可以直接食用盐蒸的橙子，也可以用勺子挖出橙肉，或者将橙子切成小块来吃。

盐蒸橙子治咳嗽的原理主要是通过橙子中的丰富维生素C和盐的功能来实现。橙子含有大量的维生素C，而盐则具有抗菌和消炎的效果。在蒸煮过程中，橙子里的维生素C会随蒸汽释放，和盐一起被吸入呼吸道，从而发挥抗病毒、缓解咳嗽的作用。