鸡汤因其独特的味道和丰富的营养而深受欢迎。为了让鸡汤既美味又具有补血效果，许多人在煮汤时会加入一些特定的材料。一些烹饪新手想要知道煲鸡汤时加入什么材料更好喝且能补血？快来一起学习吧！

煲鸡汤用什么材料既美味又能补血呢？

红枣：

1、红枣是补气的理想食材，富含多种维生素和矿物质，能够滋润肌肤，提升身体的免疫力。

2、在鸡汤中加入红枣，不仅可以提升汤的甜美口感，还有助于补充气血。

当归：

1、当归因其出色的补血活血、调理月经和止痛效果，被称为补血的珍品。

2、在鸡汤中适量加入当归，不仅能提升汤的口感，还能增强其补血效果。

枸杞：

1、枸杞是一种营养丰富的食材，富含多种矿物质和维生素，对眼睛健康非常有帮助。

2、在鸡汤中添加枸杞，可以增强汤的营养价值。

黄芪：

1、黄芪具备增强气血、滋养身体的神奇效果。

2、将黄芪与鸡汤一起炖煮，可以进一步增强鸡汤的补气养血效果，使这道汤更富营养和健康价值。

桂圆：

1、桂圆肉不仅能补血健脾，还有助于安神。

2、将桂圆与鸡汤一同炖煮，不仅增强了汤的味道，还能起到补气养血的效果。

此外，根据个人的口味和需求，人们还可以适量加入姜片、葱段、山药等配料，这些食材不仅能为汤品增添清香，还能提升肉类的鲜美，同时具备促进消化和滋润肌肤的作用。需要注意的是，尽管这些材料在补血方面效果显著，但并不适合所有人食用。