橙子皮水因其独特的香味和营养价值，受到越来越多人的青睐。然而，并不是所有人都适合饮用橙子皮水，饮用时需留意一些禁忌。今天我们就来了解一下喝橙子皮水时需要注意的禁忌有哪些！

喝橙子皮水时注意以下禁忌：尽量避免一次性摄入过量；脾胃虚寒、肝火旺盛、皮肤过敏以及患有口腔疾病的人应谨慎使用；正在服用刺激性药物的人也应小心。

1、避免一次性摄入过量：虽然橙子皮水有益，但一次性饮用过多会加重胃肠道的负担，可能引发消化不良等问题。

2、脾胃虚寒的人应谨慎饮用橙子皮水：橙子皮可能会刺激脾胃功能，饮用橙子皮水可能会加重这些人的不适症状。

3、肝火旺盛的人不宜饮用：橙子皮有助于舒缓肝气和解郁，但对于肝火较旺的人来说，饮用橙子皮水可能会加重病症。

4、皮肤过敏者禁忌：对皮肤过敏人士，尤其是对橙子皮有过敏反应的个体，应避免饮用橙子皮水，以防引发过敏反应。

5、口腔疾病患者应谨慎使用：如果您有口腔溃疡、牙龈炎等问题，饮用橙子皮水可能会对口腔黏膜造成刺激，导致病情加重。

5、服用刺激性药物的人需留意：如果您正在使用刺激性药物，如非甾体抗炎药等，饮用橙皮水可能会对药物效果产生影响，建议在饮用前咨询医生。

橙子皮水的功效与作用：

橙子皮水有许多功效和作用，以下是几个主要的方面：

1、改善消化：橙子皮富含纤维素和挥发油，这些成分能够促进胃液分泌，增强肠道蠕动，有助于改善消化功能，并缓解食欲不振和消化不良的症状。

2、预防感冒：橙子皮里含有类黄酮，这种物质具有抗氧化、抗炎和抗菌的特性，可以提高免疫力，从而帮助预防感冒等疾病。

3、降低血压：橙子皮中含有一些黄酮类物质和柚皮苷，这些成分能够扩张血管，改善血液循环，从而有助于降低血压。

4、减肥与美容：橙子皮富含柠檬酸和维生素C，能够促进新陈代谢，有助于燃烧身体内的脂肪。此外，它还可以排除体内毒素，使皮肤更加光滑细腻，有助于达到美容和减肥的效果。

5、橙子皮泡水能够有效解渴，帮助身体补充水分。此外，橙子皮中富含胡萝卜素、维生素、矿物质和果胶等营养成分，饮用这些泡水后也能为身体增加相应的营养。

制作橙子皮水的方法如下：

将橙子用盐仔细清洗干净，然后切开，去掉橙皮上的白色部分，再切成细丝。将橙皮和适量的冰糖放入不粘锅中，加入适量的清水。煮至冰糖完全溶解，汤汁变得浓稠即可。这样，一道美味的止咳橙皮水就完成了。