越来越多的公众人物因癌症去世，这引起了人们对女性健康主要威胁——乳腺癌的关注。根据一些不完全的统计数据，与上世纪九十年代相比，乳腺癌的平均死亡年龄提前了10岁，同时其发病率也在不断上升，已成为中国女性健康的最大威胁。因此，乳腺癌的预防和筛查工作显得尤为重要。

乳腺癌的危害性：

乳腺癌患者会经历健康影响，常常表现为食欲减退、厌食、体重下降、疲惫、贫血，甚至可能威胁到生命。同时，乳腺癌的治疗过程可能影响患者的外观，手术不仅让女性失去美丽，还带来生理上的创伤。此外，乳腺癌可能导致癌细胞转移，淋巴系统易受到影响，出现腋窝肿大、淋巴结增多和淋巴粘连等问题，甚至可能引发胸痛、呼吸急促、黄疸和肝脏肿大等症状。

30岁以后要定期进行乳腺癌筛查：

乳腺癌的发病与年龄存在一定联系。通常情况下，女性在0到24岁时发病率非常低，25岁以后发病率开始上升，而在更年期前后是乳腺癌的高发阶段，进入老年后发病率又会有所降低。尽管通常建议40岁以上的女性进行定期乳房检查，但为了更有效地预防乳腺癌，筛查工作最好提前开展，一般建议从30岁起就要积极进行检查。

1、每个月进行自我检查

每个月应避开经期和排卵期，一般建议在月经结束后一周左右进行自查乳房。通常使用食指和中指的指腹，以顺时针方向轻轻触摸乳房，包括腋下和锁骨区域。如果发现结节或肿块，需及时就医。

2、定期进行医生的触诊检查

许多乳腺癌的早期症状难以自行发现，因此定期到医院进行检查非常重要。专业医生经验丰富，能够更准确地判断是否存在肿块。

3、超声波检查

超声波检查，通常称为B超，是一种辅助检查乳腺癌的方式。一般情况下，当医生感觉到肿块时，可以通过超声波检查来进一步评估肿块的状况。

4、X光检查

X光检查能够有效评估中老年女性的乳腺情况，从而显著降低乳腺癌的死亡率。然而，这种检查主要适合40岁以上的女性，因为其对年轻女性乳腺的穿透力较弱。因此，不同年龄段的女性应选择不同的乳腺筛查方式。

由于乳腺癌通常不伴随疼痛，疼痛一般在中晚期才会出现。因此，定期检查是预防乳腺癌的有效手段。同时，除了进行检查以外，还要关注乳腺癌的一些早期症状。

乳腺癌的早期表现：

1、外形改变

乳房在自然状态下呈现弧形，若形状发生变化并显得不再自然，除了哺乳和自然下垂的原因，还需考虑是否存在乳腺疾病。此外，乳腺癌的发生可能导致乳头的高低、位置和内陷等改变。

2、颜色变化

乳房皮肤变暗、凹陷或呈现橘皮样外观，可能是乳腺癌的迹象。此外，乳房皮肤若出现溃烂、瘙痒、脱屑或灼烧感，也属于异常情况。

3、异常分泌物

在非哺乳期和非妊娠期，乳房分泌乳汁、脓液或血液等情况都是异常的，应及时进行乳腺癌筛查。此外，在停止哺乳后的六个月内，乳房出现溢乳情况是正常的。同时，乳房分泌物可能还与其他乳腺疾病有关，如乳腺增生和乳腺导管扩张等。

4、肿块

肿块是乳腺癌最常见且易于察觉的症状，通常肿块的边缘模糊不清，质地较为坚硬，且呈现出不对称的形态。

5、疼痛

虽然乳腺癌通常不会引起疼痛，但并不是说完全没有。除了乳房的疼痛外，乳腺癌还可能导致胸部、背部、腋下、腰骶和颈部肩部的疼痛。