女性的妇科疾病是她们遇到的主要健康问题，几乎每位女性都曾经历过相关的困扰。为了使妇科疾病远离自己，女性朋友们需要在日常生活中多加留意，才能保持身体健康。

女生应该避免的事情：

1、“上完厕所以后不洗手”

大家都知道“饭前便后要洗手”，但其实仅仅在如厕后洗手是不够的。在上厕所之前也应该先洗手。因为手上有许多细菌，而在如厕时，手可能会接触到厕纸，甚至不小心碰到私处，细菌就容易入侵。因此，建议在上厕所前先洗手，当然如厕后也要继续洗手。

2、憋尿成常态

对于一些白领女性而言，长时间坐在办公桌前，不仅要忍受电脑辐射，还常常因为忙碌而忽视饮水，甚至尽量避免上厕所，以节省时间应付工作。然而，女性的内生殖器官与膀胱在盆腔内相互挨近，关系十分密切，子宫位于膀胱的后方。憋尿会导致膀胱膨胀，膨胀的膀胱会对子宫施加压力，使其向后倾斜。若长时间不排尿，膀胱内的尿液会不断积聚，其中含有细菌和有害物质，容易引发膀胱炎和尿道炎等疾病。长期憋尿不仅增加尿道炎的风险，严重时还可能导致子宫的倾斜。

3、每日使用护垫

虽然许多护垫品牌宣传“轻薄、透气、无感”，但实际上它们并不是纯棉材料，很少有人能在一天内多次更换“新鲜”的护垫。随着时间的推移，护垫会逐渐潮湿，加上透气性差，容易滋生细菌。因此，只需在月经前白带增多和月经未完全结束的几天使用护垫，并且要注意勤换。

4、经期也可以穿紧身裤

紧身裤能够突出女性的曲线，使得身材更加诱人，满足了许多女孩的虚荣心。然而，紧身裤贴身不透气，长时间穿着会导致外阴潮湿，潮湿的环境可能引发阴道炎等妇科问题，严重时甚至可能导致盆腔炎、宫颈炎和子宫内膜炎等。尤其在月经期间，穿着紧身裤更容易因封闭潮湿的环境而发生阴部疾病。

建议女性避免长时间穿着紧身裤，最好选择吸汗性好、透气性强的全棉材质紧身裤。

5、经期盆浴

女性在月经期间，盆腔会出现充血，子宫内的经血向下流动，导致血室开放。同时，月经期全身的抵抗力会降低，因此盆浴容易使水中的细菌上行进入宫腔。此外，阴道中的经血也为细菌的繁殖提供了良好的环境，从而引发细菌感染，导致阴道炎。建议在经期时选择淋浴。使用的卫生巾和纸最好柔软、洁净且透气，应该勤换内裤，以减少血液残留对外阴和大腿内侧的刺激。

另外，性生活中也要注重双方的卫生，这样才能确保身体健康，防止细菌感染。