针灸的益处众多，如今许多人已将其视为日常保健的传统方法。你知道针灸可以用来治疗失眠吗？针灸治疗失眠的原理是什么呢？具体是如何进行治疗的呢？接下来我们一起来了解一下吧。

针灸在治疗失眠方面的机制与作用：古代就有用针灸方法来安眠的记载。针灸治疗失眠的原理和效果在于调和阴阳，增强正气、驱除邪气，以及疏通经络，以此改善睡眠质量。

调和阴阳是指在事物发展过程中，找到阴与阳之间的平衡与协调，以实现整体的和谐状态。

《灵枢·根结》一篇指出：“针灸的要义在于调和阴阳，使气与形相结合，神藏于内。”这阐明了针灸在治疗疾病时能发挥调节阴阳的作用。在正常睡眠的情况下，人体的阴阳处于相对平衡的状态。然而，如果出现导致失眠的因素，比如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯和胃气不和等，就会导致阴阳失衡，进而引发失眠。因此，针灸治疗失眠的关键在于根据具体证候来调整阴阳的偏盛偏衰，以恢复“阴平阳秘”的状态，从而使机体的生理功能回归正常。例如，阳气过盛且阴气不足可能导致失眠，而阴气过盛且阳气不足则可能引起嗜睡。针对这两种情况，可以使用阴跷的照海和申脉进行治疗，但失眠时应以补阴泻阳为主，而嗜睡时则应以补阳泻阴为主。