田七，又称为“三七”，其气味微弱，略带苦味和甜味，是五加科植物三七的干燥根。田七富含谷甾醇、人参皂苷、胡萝卜苷、黄酮苷、淀粉、蛋白质和油脂等成分。它具有多种功效，接下来我们将详细了解田七的作用与功效。

田七的功效和作用：

1、活血

田七可以促进各种血细胞的分裂与生长，增加其数量，促进骨髓细胞的增殖和释放，从而提高骨髓中红细胞的数量和活性，达到推动造血功能的效果。

2、止血散瘀

田七是一种有效的药材，具有活血化瘀和止血的功效，是“云南白药”的重要成分之一。田七的使用方式有两种，既可以单独煎煮服用，也可以与其他食材搭配食用。对于有瘀血情况的患者，可以适量服用田七。

3、镇静

三七花中的总皂苷对中枢神经系统有抑制作用，具有镇静和安神的效果，可用于治疗高血压、头晕、目眩、耳鸣以及急性咽喉炎。

4、降低血脂、血糖和血压

高血脂、高血糖和高血压合称为“三高”，是一种常见的代谢综合征，主要发生在中老年人群中。田七的药性温和，能够有效缓解三高，尤其适合中老年人使用。除了使用药材，三高患者还需注意减少食盐的摄入，以达到更好的效果。

5、抵抗衰老

三七中的人参总皂甙含量超过了人参。临床研究从氧化损伤、肝细胞线粒体DNA（mtDNA）和细胞因子的角度探讨三七总皂苷（三七的主要成分）在延缓衰老方面的可行性及可能的作用机制。

以上是田七的功效与作用。尽管田七有多种益处，但并非所有人群都适合使用，孕期和月经期间的女性应谨慎服用。