什么是“阴吹”？它是指阴道偶尔会有气体释放，虽然没有异味，但有时会发出类似放屁的声音，这种现象被称为“阴吹”。其实“阴吹”这种现象并不罕见，早在汉朝，张仲景在《金匮要略妇人杂病脉证并治》中就提到过“女性阴中有气体排出，形似矢气，称为阴吹”。那么，造成这种现象的原因是什么呢？我们又该如何处理它呢？

根据中医的观点，“阴吹”的出现主要可以分为以下三种类型：

类型1：脾胃功能障碍

中医中的脾胃不仅代表消化系统，也是免疫系统的重要体现。如果脾胃的运作出现问题，无法有效利用体内的水分，就容易导致痰湿体质，从而造成免疫力下降。这会大大增加妇科反复感染的风险，可能出现阴道瘙痒、分泌物呈现偏黄且黏稠的状态，甚至可能出现“阴吹”等阴道感染的症状。

因此，在治疗此类女性的阴吹问题时，首先应优先改善阴道感染的问题。可以适度使用一些具有健脾去湿、清热解毒作用的药物（对于症状不严重的女性，无需服药，每天早晚喝一杯亦舒堂的薏仁茶也可以）。通过提升女性的免疫力，这样可以有效治疗阴道感染，改善阴吹症状。

类型2：产后阴道松弛

除了阴道感染，其他一些因素，如下半身盆底肌肉无力和筋膜松弛，也可能增加“阴吹”的风险。中医师指出，女性的阴道结构呈上宽下窄的形状，内部连接子宫，外部与阴道口相连。虽然阴道有开口与外界相通，但在正常情况下，阴道内壁之间应是紧密无缝的，另外，大小阴唇在阴道口外起到屏障作用，通常气体不会进入阴道。

在分娩时，胎儿经过产道，女性的阴道会显著扩张和放松。如果用力过大，盆底支持阴道壁的肌肉和筋膜可能因过度拉伸而失去弹性，甚至出现断裂，从而导致原本隔离的空气流入阴道。

尽管上述情况通常会在产后逐渐改善，但有部分产妇由于分娩过程较长、胎儿体重较大或骨盆狭窄，导致胎儿分娩困难，严重损伤了盆底组织，从而使阴道结构变得松弛且恢复不完全，这可能引发“阴吹”症状。

类型3：更年期女性

此外，当身体气血不足时，会出现“气虚下陷”的情况，从而导致子宫及阴道组织的松弛和脱垂。这个问题在更年期、体质虚弱以及多产的女性中更为常见。因此，在治疗时，应适当使用一些能升提和补充气血的中药来改善这一状况。

最重要的是，除了气血不足以外，更年期妇女由于女性荷尔蒙的缺乏，容易出现阴道内壁干燥和萎缩，加重阴吹的症状。针对这类患者，除了需要补充气血的药物外，还应滋养肾阴、疏通肝气，也就是说，应给予一些能够促进女性荷尔蒙生成的药物，以增强阴道内壁的健康并滋润阴道，从而改善症状。

防止“阴吹”情况加重，医生建议多吃蔬菜水果以缓解便秘：

除了分析导致“阴吹”的原因，中医师还强调，要改善“阴吹”症状，预防便秘尤为重要！因为便秘会增加患者的腹部压力，如果阴道内原本就有少量气体，就容易被挤出，从而发出明显的声音。

因此，有“阴吹”问题的女性应多摄入蔬菜和水果，以增加膳食纤维的摄取，从而预防便秘，并减少“阴吹”症状的发生频率。如果便秘情况较为严重，建议饮用火麻生态茶，它具有润肠通便的效果。

避免“阴吹”现象，适量进行提肛运动：

此外，平时可以多进行提肛运动，以帮助增强盆底、肛门和阴道的肌肉。中医师也提醒产后调理时不可掉以轻心，除了多吃一些能够益气健脾、活血的中药，促进产道的快速恢复外，女性朋友还需注意外阴的清洁，建议穿宽松和棉质的内裤，避免不洁的性生活，同时注意多喝水，以防病菌感染，这对缓解症状也有良好的效果。