我们常常抱怨岁月在我们的脸上留下皱纹，实际上，除了皮肤自然老化的原因外，生活中的一些习惯也可能是皱纹产生的重要因素。有九种坏习惯会导致女性皱纹增多，你是否有这些习惯呢？接下来，让我们一起来了解一下导致女性皱纹生成的九个致命习惯。

影响皱纹形成的主要因素：

1、愁眉苦脸

无论遇到什么事情，都不要愁眉苦脸或皱起眉头，这样容易产生皱纹哦。微笑一下，能够让你看起来年轻十岁呢。

2、通宵上网

通宵熬夜本来就是女性需要避免的事情，而上网更是不推荐。电脑的辐射对皮肤有很大的损害，容易导致衰老。因此，为了将来的自己，还是早点休息吧！

3、经常晒太阳

很多女生都喜欢在冬天晒太阳，但即使是冬天也不能忽视防晒哦，还是要涂上防晒霜的。

4、吸烟喝酒

适量饮用一些红酒是可以的，但过量饮用对身体有害。饮酒会导致皮肤水分流失，而吸烟不仅对身体有害，还会加速衰老。

5、表情丰富夸张

夸张的表情会让脸上的皱纹更加明显，因此，遇事要保持冷静哦！

6、不喜欢运动

运动不仅有益于身体健康，还能通过大量出汗来改善皮肤，促进健康平衡，降低衰老的可能性！

7、卸妆马虎

许多女性朋友喜欢化上精致的妆容，展现出自己最美的一面。然而，不要忘记，华丽妆容的背后同样需要认真细致的卸妆。仅仅依靠洗面奶和卸妆油是不够的，还需要定期进行深层清洁哦！

8、不接触水果和蔬菜

有些人喜欢吃辣、烧烤、KFC和麦当劳，但你有没有想过，这些刺激性食物对皮肤的伤害很大？如果想要拥有美丽的皮肤，就应该少吃这些刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，并且不要挑食。

9、消费快餐和不健康食品

最新研究表明，选择全麦食品和高蛋白食品来替代加工碳水化合物的人，长痘痘的几率较低。这是因为“高升糖指数的食物会使血糖急剧上升，进而促使胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性激素的分泌，从而增加皮脂分泌，使皮肤更容易出现痘痘。”

去皱按摩的方法：

1、眼部

这个部位的皮肤最为脆弱，按摩时手法必须轻柔。上下眼睑要从内侧向外侧，使用中指指腹轻轻滑动按摩，重复三次。在眼角附近，沿着太阳穴的方向轻轻多次按压。

2、额头部位

额头最容易出现皱纹。在按摩时，应按照从上到下、从内向外的顺序进行，最后用手指从发际线滑动到太阳穴，按压太阳穴时会感到轻微的疼痛。

3、嘴角部位

张嘴，用中指轻触人中部位，同时用其他手指按压嘴角两边，反复进行按摩。

4、鼻子部位

鼻子与眼睛之间的区域容易出现横向皱纹。在按摩时，可以从下往上进行，最后用手指夹住鼻子进行按压，如此重复多次。