孕妇是一个特殊的群体，她们在用药时需要格外小心。因此，当孕妇感冒时，往往会感到非常困扰。接下来，我们将为准妈妈们推荐通过食疗来应对感冒的方法。

1、菠萝

菠萝几乎包含了人体所需的所有维生素及16种天然矿物质，并且能够有效促进消化吸收。其中的菠萝蛋白酶不仅能够帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽症状，还能有效地分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强身体的免疫力。

2、梨

梨性凉，味甘，具有生津、清热和化痰的功效。对于风热感冒、发热口干、咳嗽有痰等症状，能明显缓解。对于风热感冒的患者，可以将一个洗净连皮的生梨切块，加入冰糖炖水后服用，效果很好。

3、甘蔗

甘蔗性属寒凉，味道甘甜，具备清热解毒、生津的功效。《随息居饮食谱》指出，甘蔗对喉咙有一定的益处。在因风热感冒导致咽喉痛、口干咳嗽时，食用甘蔗能够清热解火，缓解不适症状。

4、柚子

柚子的性质偏寒，味道甘甜。它富含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸等，能够帮助化痰、止咳和改善肺部健康。不过，由于柚子性寒，不宜食用过量，适量吃2-3块即可缓解症状。

5、金橘

金橘味甘酸，性质平和，具有润肺、开胃、解渴生津的作用。虽然橘子普遍具备这些功效，但金橘的效果尤为显著。平时适量食用金橘，对身体有益，无任何害处。