甲醛是一种有机化合物，它是一种无色且具有刺激性的气体，对人的眼睛和鼻子有明显的刺激作用。甲醛可以燃烧，并且其蒸气与空气混合后会形成爆炸性气体。在日常生活中，装修房屋时会产生甲醛，因此通常在新房装修完成后，人们会选择空置几个月再入住。那么，面对甲醛的问题，我们应该如何处理呢？接下来，我们一起来了解一下，哪些食物可以帮助抵抗甲醛。

吃什么可以抵抗甲醛？

1、海藻类

海藻类食物，如海带、紫菜和螺旋藻，有助于促进大便的排出，并可通过消化系统排除毒素。此外，它们还能减少放射性物质和挥发性气体（如甲醛）在体内的积聚，并具有预防甲醛的功能。经常食用海藻类食品还有助于清除体内的灰尘，对于轻微甲醛中毒的人也能发挥良好的解毒效果。

2、菌菇类

菌菇类具有清洁血液、解毒、增强免疫力和抑制癌细胞的功能，常吃能够有效地排除体内的毒素。

3、果蔬汁

果蔬汁能够帮助排出体内积累的毒素和废物，溶解细菌中的毒素，并有效排出体外，同时还有助于预防甲醛的影响。

4、萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和果胶，这些成分具有良好的解毒功能。胡萝卜中的物质可以与体内的汞离子结合，从而实现解毒效果，有效降低体内汞离子的浓度，并加快毒素的排出速度。

5、柚子

经常吃柚子可以与甲醛发生反应，帮助将其排出体外。此外，在新装修的房子里放置柚子皮，也能有效吸收甲醛。