年轻女孩痛经的原因有哪些？精神紧张是否会引发痛经？接下来，我们来看看专家对痛经原因的解读，希望能为大家提供一些帮助。

1、精神紧张

有些女性在月经来临时会感到脾气烦躁和紧张等症状，此时她们对疼痛的敏感度也会高于常人。只要稍有不适，便能明显感受到疼痛。而且，心理越紧张，疼痛感也会随之增强，这主要与心理因素有关。

2、子宫发育异常

子宫发育不良容易伴随血液供应异常，导致子宫缺血和缺氧，从而引发痛经。

3、身体虚弱

身体虚弱的朋友在月经期间常常会经历痛经。我们需要了解到，腹部的一些肌肉负责支撑腹腔内的器官。如果这些肌肉发育不良，支撑能力就会减弱，导致器官重量的牵引在月经期间引发疼痛。

4、子宫的过度收缩现象

尽管痛经患者的子宫收缩压力与正常女性相似（正常压力约为4.9Kpa），但她们的子宫收缩持续时间较长，且常常难以完全放松，因此容易出现因子宫过度收缩引起的痛经。

5、激素影响

月经通常在卵巢排卵后约两周来临。在排卵后，卵巢会逐渐形成黄体，黄体能够分泌孕激素。如果孕激素分泌过多，会导致子宫颈出现剧烈收缩，影响经血的流出。当子宫内经血增多时，会刺激子宫，导致子宫出现强烈的收缩，从而引发疼痛。

1、红糖葵花籽山楂汤

我们需要准备50克山楂、50克葵花籽和100克红糖。将这些材料放入锅中，加入足够的水，用小火煮40分钟，之后可以连同渣一起食用。这款汤有助于健脾活血，建议在经期前的3天开始饮用，一直喝到月经来临。不仅能缓解痛经，还有美容的效果哦！

2、花椒红枣生姜汤

我们需要准备20克生姜、9克花椒和10个大枣。将这些食材放入冷水锅中，水量不必太多，只需稍微没过食材。用小火煮，直到大枣软烂可以捣成泥为止。然后加入红糖和半碗水，转大火加热，待水烧开后即可饮用。在喝的时候记得滤掉渣滓。建议在月经来临前的3天里，每天喝一次，喝到月经开始时，你会明显感觉痛感减轻。这款汤对寒性痛经特别有效。