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过分担心致阳痿 生活保健有方法
更新时间:2024-04-20 08:44:23  浏览:

李先生结婚已经三年了,女儿也已经两岁了,可惜患上了"阳痿"这个问题。李说结婚的第一年夫妻生活和睦幸福,第二年迎来了喜添"千金",产后开始和妻子进行性生活时,他却遭遇早泄的困扰,让妻子感到不满意。李开始内心焦虑,为了减少性生活次数找各种理由,但情况并没有改善,反而越担心就越早泄,甚至有时还未开始就已经失控。他偷偷到药店购买不同的补药尝试,还求诊过流动医生,花费了很多钱,却没有看到任何改善。沉重的自责和自卑感让他感到沮丧,最终导致了阳痿的发生。

他被迫去医院接受检查,经医生全面检查后,并未发现前列腺炎等疾病。李先生不抽烟不喝酒,也没有服用药物,推测他所面对的是由心理因素引起的功能性阳痿。只要进行适当的心理治疗,配合特定药物,再加上仪器治疗,这种功能障碍有望康复。

在夫妻生活中,李先生最初偶尔出现的早泄现象其实很常见。通常是情绪过于兴奋导致性反应极度敏感,导致阴茎勃起后稍受刺激就会射精,甚至在女性体外达到性高潮。有时,疲倦或紧张焦虑也可能诱发早泄,只要不是经常发生且非有病理性因素引起,如前列腺炎或精囊腺炎,就不需要过分担心。

然而,李先生缺乏相关知识和经验,因此变得焦虑不安。最初几次的早泄在他潜意识中留下了深刻影响,因此每次进行性生活时都会自动想起这一经历,引发潜意识的紧张反应。这种记忆得到强化,导致早泄再次发生,逐渐形成一种条件反射。随着患者自责、负罪感和焦虑等不良情绪的加重,这种反射会加深并进入恶性循环,最终导致阳痿的发生。只要进行及时有效的治疗,就能打破这一恶性循环,重建积极的条件反射。

那么,我们该如何预防勃起功能障碍呢?

1、排除心理压力:为了正确理解性知识,必须深入了解精神对性功能的影响。性欲不应该被视为羞耻和恐惧的事情;不能因为一两次性行为失败而感到绝望和担心,导致信心缺乏。夫妻双方应该增加情感交流,消除不和谐的因素,以默契合作。妻子应该关心、爱抚和鼓励丈夫,尽量避免表现不满情绪,避免给丈夫带来精神压力。性行为时要集中注意力,尤其是在达到性高潮并即将射精时,更需要注意力集中。

2、房间事宜:过度从事性行为,沉溺于色情内容,频繁过度地进行自慰,会导致精神疲惫,也是导致阳痿的一个原因。经验表明,夫妻分床,暂停性生活一段时间,避免各种性刺激,使神经中枢和性器官得到充分休息,是有效预防阳痿的措施。

3、增强身体素质:身体疲倦、过度劳累、缺乏睡眠、长时间紧张的脑力劳动,都是患病的因素。要积极参与体育锻炼,增强体质,注意休息,避免过度疲劳,并调整中枢神经系统的平衡功能。相关研究表明,每周进行2次健身、跑步或打球的男性,其性生活愉悦感比不运动的男性更高。运动可以增强腹部和臀部肌肉的弹性,从而使性生活更加愉悦。通过保持力量和速度的平衡,可以大大增强自我控制力,增加性快感的持续时间,有益于夫妻性生活的快感。游泳、慢跑、登山等运动尤其有助于性生活。阳痿会给男性带来巨大打击,并削弱自尊。

温馨提示:这里提供了详细介绍早泄引发阳痿的实例,希望大家早日康复。

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