职场男性大部分时间都是坐着的，早晨到达办公室后，除了午餐时间稍微活动一下，几乎整天都与椅子形影不离。这导致了许多男性的小肚子逐渐隆起，腰部也开始感到酸痛。此外，长时间坐着对男性的健康还有其他潜在危害，值得重视。

男性长时间坐着对健康有哪些影响？

1、容易导致生殖器疾病

久坐从未给男性的健康带来好处，它不仅可能引发前列腺疾病和不育，还可能导致男性泌尿系统感染。随着气温上升，由于生殖系统的特殊结构，细菌容易滋生。同时，夏季体内营养物质消耗加快，抵抗力下降，使得病菌有机可乘。调查数据显示，医院中因高温引起的生殖感染病例比例较高，常见症状包括尿频、尿急、尿痛、尿道分泌物增多、刺痒以及小腹或睾丸疼痛等。近期病例分析显示，办公室白领、长期驾驶人员和IT行业从业者中，感染性疾病的发生率较高。这些患者的一个共同特点是长时间坐在室内或车内。

2、腰背部的酸痛加剧

长期久坐使用电脑容易导致腰部酸痛和肩部不适。通常情况下，使用电脑时保持坐姿，这种操作具有高度的重复性，主要集中在键盘和鼠标的使用上。长时间处于这种状态，容易导致局部肌肉和骨骼系统感到疲劳，肩膀、手部、手腕、上臂及背部等部位常常出现疲惫、酸痛、麻木甚至僵硬的情况，有时还可能引发关节炎、肌腱炎等多种并发症。

3、让男性更年期提早到来

世界卫生组织的最新调查显示，男性在30岁以后，体内的雄性激素逐渐减少，平均每年下降1%到2%。研究对25岁到70岁各个年龄段的男性进行测试，结果发现70岁的男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性的10%。在40岁到90岁之间，男性的睾酮水平每年平均下降1%到2%，总下降幅度达到30%到50%，这表明男性在约40岁时会进入“更年期”。研究还指出，长时间坐在椅子上的脑力劳动男性通常会比其他男性更早经历更年期。

以上是关于男性久坐对健康影响的分享，希望能对大家有所帮助！