男人常常担心自己会秃顶，其实每天掉几根甚至几十根头发是正常现象，但一旦掉发超过100根，就需要引起注意了。那么，男性该如何预防掉发呢？接下来，我们将为您介绍一些预防掉发的方法。

1、茯苓

大约500克的茯苓。将其研磨成细粉，每天服用3次，每次6克，用温开水送服。这个方子适用于脱发和斑秃长期未愈的情况。茯苓采自松树的气息，能够上行渗透湿气，适合湿气上升导致的脱发问题。对于顽固性脱发者，服用时需要耐心，1至2个月为一个疗程。

2、侧柏

鲜侧柏叶30克，研磨后放入大瓶中，加入75%的酒精，浸泡至药材完全没过酒精，瓶口严密封闭。静置7天后即可使用。使用时，用纱布过滤药液，用脱脂棉蘸取药液涂抹在患处，每天3到4次。同时，要注意放松心情，此方对因精神压力引起的脱发有显著效果。

3、何首乌

何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆子晒干，每次嚼服60粒。再将陈皮15克、川椒9克、大青盐13克加水煎煮，煮好后放入500克黑豆，直到豆子吸收全部药汁为止。每日服用三次。这种方法也适用于女性脱发问题。