荷叶茶性质偏凉，女性在经期饮用可能会导致经血不畅或者堵塞，严重的情况还可能出现闭经。胃肠疾病患者饮用荷叶茶可能会引起胃痛、腹泻等不适感。而且那些手脚常常冰凉的人，喝荷叶茶会使这种状况加重。脾胃虚寒的人也不适宜喝荷叶茶，此外，气血虚弱的患者最好慎用，以免加重身体的虚弱。

荷叶茶有哪些好处？

荷叶茶富含大量纤维，能够促进大肠的蠕动，帮助排便，进而清除体内毒素。与一般的高纤维食物相比，荷叶茶在改善便秘方面效果更显著，因此可以有效减小隆起的小腹，使其逐渐变得平坦。

喝荷叶茶能够清新口气，令人口感芬芳。作为一种香料，荷叶茶早已被许多厂家开发。在许多饮料中，都可以找到荷叶茶作为香料的身影。一些地方甚至将荷叶茶用作枕头，让人在睡觉时也能感受到缭绕的香气。

荷叶茶有助于减肥吗？

荷叶茶具有减肥的作用。荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内脂肪并排出体外。荷叶碱能够在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪的吸收和堆积，改善油腻饮食的习惯，具有强烈的排脂效果，使人逐渐对油腻食物产生厌恶，从而实现良好的减肥效果和降脂保健作用。此外，荷叶茶还可以促进肠道蠕动，帮助排出毒素。荷叶茶中丰富的纤维素能够促进大肠的蠕动，助于排便，进而清除体内毒素，同时还能起到利尿和健康消脂的效果。