在感冒期间，西瓜、水梨、葡萄柚、椰子、龙眼、荔枝、芒果、榴莲、山竹和番茄等水果都不宜食用。此外，柑橘类水果也属于温和性质，但对风寒感冒的治疗和恢复并无帮助，若在感冒后频繁食用，可能会让寒气难以散去。因此，感冒期间应多喝水，饮食保持清淡，避免辛辣和刺激性食物，同时注意保暖，避免受到寒冷的侵袭。

感冒期间不宜食用哪些水果？

1、梨子

梨是凉性食物，如果风寒感冒患者生吃梨，可能会加重病情，导致咳嗽和痰多的症状加重。

2、西瓜

风寒感冒患者应当避免吃西瓜，以免加重病毒感染，延长病程，不利于恢复和治疗。

3、蕃茄

番茄性凉，如果是体质虚弱或感冒的人，应谨慎食用西红柿，可以尝试做番茄鸡蛋汤来吃。

4、柿子

柱子的味道甘甜而带有涩味，性寒。对于风寒感冒的人来说，寒凉的食物应当避免食用，柿子会使体内的寒气难以排出，因此不宜食用。

5、榴莲

榴莲的热量较高，如果在感冒时食用，可能会因为身体虚弱，无法承受这种热量而导致炎症或上火。

6、荔枝

荔枝和榴莲一样，容易使我们出现上火的情况，因此在感冒时尽量不要食用荔枝。

感冒时应该注意哪些饮食事项？

1、多喝水

多喝水可以增加体内水分，有助于抵抗病毒，促进毒素排出，减轻感冒症状。

2、多喝汤

鸡汤、排骨汤和鱼汤等汤品味道鲜美，不仅能补充水分，还能提供一定的营养成分。此外，鸡汤对抵御感冒病毒也有一定的帮助。

3、选择易于消化的食物，但不要过于简单或清淡

感冒时仍需尽量保持均衡饮食，特别是要确保摄入足够的乳制品、鸡蛋、肉类及鱼虾等高蛋白食物，以增强营养。