感冒期间应避免饮用咖啡。咖啡含有较高的热量，而风热型感冒通常是由于热邪侵袭或体内本身就有热量，因此喝咖啡会加重症状。尤其是在服用解热镇痛类感冒药时，这类药物本身就会刺激胃黏膜，若再喝咖啡，会进一步增强这种刺激，并可能与咖啡中的成分发生相互作用，导致血压升高，甚至可能危及生命。

感冒时可以吃哪些食物？

1、鸡汤

鸡汤能够缓解咽喉和呼吸道的炎症，且对缓解鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛效果显著。鸡肉营养丰富，富含多种人体必需的氨基酸，有助于增强身体抵抗感冒病毒的能力。

2、萝卜

萝卜在预防和治疗感冒方面效果显著。

3、糖姜茶

感冒常常会伴随头痛、鼻塞、关节疼痛和发烧等症状，并且使人感到身体虚弱无力，这大多数情况下是由于风寒引起的。

4、盐

每天摄入约5克盐有助于预防和治疗感冒。因为盐能提高唾液中溶菌酶的含量，从而保护口腔粘膜的上皮细胞。

5、葱

大葱能够增强免疫系统，帮助身体抵抗感冒病毒，减轻咳嗽和化痰。在烹饪时加入大葱，能够有效预防感冒。

感冒时应该避免哪些食物？

1、咖啡

许多感冒药中都含有苯丙醇胺，如果与咖啡同时服用，可能会导致血压迅速上升，严重时甚至危及生命。

2、鸭肉

感冒时，喉咙通常会变得很敏感，寒冷的食物容易刺激喉咙。鸭肉属于偏凉的食物，这类食物可能会加重喉咙的不适。

3、蜂蜜

蜂蜜具有益气补阳的作用，如果食用过量，可能会导致患者体内的热量无法有效排除，并且容易引发其他并发症。

4、粗纤维食物

在感冒期间，胃的消化功能会明显下降，因此建议尽量避免食用芹菜、韭菜和茼蒿等富含粗纤维的食物，因为这些食物可能会加重肠胃的负担。