如今许多年轻人由于不良的生活习惯，很早就开始出现偏头痛的症状。虽然目前可能并不严重，但还是要及早治疗，避免症状逐渐恶化。今天，我为大家介绍一些能治疗偏头痛的食疗方法，一起来了解一下吧。

头痛该怎么处理？

1、山药和枸杞炖猪脑的汤

配料：怀山药和枸杞各30克，1个猪脑，适量的黄酒和精盐。

使用方法：先将猪脑去除筋膜，然后泡在清水中备用。将洗净的怀山药和枸杞与猪脑一同放入锅中，加入适量清水炖煮。煮约两个小时后，加入适量的黄酒和精盐，再炖煮大约10分钟即可。可以每隔三天食用一次。

此方药具有滋养肝肾、增强气血、滋养阴补气的功效，对于有心悸、气短、乏力和面色苍白等偏头痛症状的患者尤其适用。

2、芹菜粥

食材：12克带根的芹菜，250克粳米。

制作方法：将芹菜彻底洗净后整根一起切成碎末。将粳米洗净后放入锅中，加入适量的清水熬煮成粥。当米煮熟后，加入切好的芹菜，再继续煮约5分钟即可完成。每天饮用一次即可。

此方药物有清热止痛的作用，特别适用于患有偏头痛、易怒心烦和面色发红等症状的人群。

所需材料：15克菊花和100克糯米。

制备方法：先将粳米洗净，然后放入锅中，加入适量的清水熬粥。待米饭煮熟后，加入适量的菊花，再煮约5分钟即可食用。建议每天早饭时食用一份，持续使用效果更佳。

此药具有调整肝火、驱散风热的作用，特别适用于偏头痛患者，他们常常表现为心烦易怒、面色红润等症状。

3、桑叶粥

材料：10克桑叶, 15克菊花, 15克豆豉, 100克粳米.

制用法：将桑叶、菊花和豆豉一起放入锅中，加入适量的清水，煮沸后去渣取汁。将这个药汁和洗净的粳米一起放入沙锅中，再加适量的清水，熬煮成粥即可。每天可食用一次。

疗效和适用症：这个方子有疏通风热、清理肝脏、明目的功效，特别适合患有偏头痛症状，如头晕、脑涨、口渴、便秘等的人使用。

4、香附玫瑰粥

材料：香附9克、玫瑰花3克、白芷6克、粳米（或糯米）100克，白糖适量。

使用方法：将香附和白芷放入锅中，加入适量的清水煎煮后去渣取汁。将这个药汁和洗净的粳米放入锅中，再加入适量的清水熬粥。米煮熟后，加入适量的玫瑰花和白糖，再用文火慢煮约10分钟即可。这个方子每天可以吃一次。

药方作用和适用范围：这个方子可以舒缓肝气郁结，调理气血疏通，缓解疼痛。特别适合经常发作偏头痛的患者使用。

5、古精草茶

所需材料：绿茶1克、谷精草10克、适量蜂蜜。

用法：将绿茶和谷精草一同放入锅中，加入适量的清水，煮约5分钟后滤去渣滓，得到药汁即可。在饮用药汁之前，可以适量添加蜂蜜。此方可每天饮用一次，可分几次饮用。

药物的效果与适用范围：此方能够有效地缓解风引起的头痛症状，适用于各种类型的原因导致的偏头痛患者。

6、菊花白芷茶

配方：9克菊花和9克白芷。

使用方法：将菊花和白芷研磨成细粉。用开水冲泡该药粉，然后饮用作为茶。每天可以饮用一剂，分数次进行。

该方剂具有疏散风热，缓解痉挛和止痛的效果，适用于各种因素导致的偏头痛患者。

制作方法：将绿茶和谷精草一同放入锅中，加适量清水煮约5分钟，然后去渣取汁即可。在饮用之前可以加入适量的蜂蜜。每天可饮用一次此药汁，分几次饮用。

此方的作用和适用范围：这个处方有驱散风邪、止痛的功效，适合于各种引起偏头痛的原因。

7、葱白川芎茶

所需材料：葱的白色部分切成两段，川芎和绿茶各10克。

使用方法：把葱白、川芎和绿茶一起放进杯子里，用开水冲泡后喝掉。每天可以喝一次。

此方能祛风止痛，特别适合那些有偏头痛症状的患者，比如畏寒肢冷、鼻塞流涕等。

8、白芷细辛饮

配料：白芷6克，细辛3克，蔓荆子和防风各9克，需要适量的蜂蜜。

制作方法：将白芷、细辛、蔓荆子、防风放入冷水中浸泡半小时后一起放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，水沸后改用小火煎煮约10分钟，然后加入适量的蜂蜜即可。此方可每天饮用一次，可分几次饮用。

此药方可以有效地消除风寒引起的症状，减轻痉挛，并缓解疼痛。特别适用于患有偏头痛的人，他们常常伴有畏寒、肢体冰凉和鼻塞流涕等症状。