具有一定的除湿作用。
艾灸的材料是艾叶。艾灸可以补充阳气，祛湿祛寒。如果三伏天需要祛湿，可以艾灸以下穴位:
1、关元穴
关元穴是一个具有多种保健作用的穴位。艾灸能祛寒除湿，调节气血，增强脾胃功能。
定位:肚脐下3寸，肚脐下四横指宽。
2、命门穴
命门穴是身体活力住宿的一部分。艾灸可以增加体内活力，迫使体内冷湿气排出，从而达到祛湿除寒的效果。
定位：背部第二腰椎直下部，即与肚脐相对的部位。
3、丰隆穴
定位:小腿前外侧，外踝尖8寸，一般从外膝眼到外踝尖取其中点，中点外开距离胫骨两个横指。
丰隆穴是祛痰祛湿的重要穴位，艾灸也能起到很好的祛湿祛痰作用。
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