月经期间，体内的激素发生变化，黄体酮的水平波动较大，导致皮肤血液供应增加和皮脂分泌增多，从而使皮肤变得极为敏感，抵抗力下降，这可能会造成黑眼圈、毛孔粗大、皮疹以及毛囊感染等肌肤问题。那么，女性在这个特殊时期该如何照顾自己呢？

生理期间的护肤与美容方案：

定制保养方案：

1、彻底洁面。黄体期时，油脂分泌增多，容易因外界环境污染而引发毛孔堵塞。为保持皮肤正常状态，建议每天早晚各进行一次彻底清洁，并在清洁后使用保湿水。

2、增加去角质的频率。每两到三天做一次深层清洁面膜，或使用去角质霜。

3、针对容易出油的部位进行控油处理。在这些部位涂抹控油啫喱或控油液，轻轻按摩后用清水洗净。

生理期保养的误区解析：

误区1：月经期间需要使用更高级的护肤品

在月经期间，肌肤变得非常敏感，对外界刺激的抵抗能力较弱。这个时候最好避免尝试新的产品，以免增加肌肤的负担。

误区2：卵泡期使用护肤品是不必要的

尽管在卵泡期时，脸色和皮肤状态可能很好，不化妆也能出门，但这并不意味着可以忽视护肤。否则，未来的护肤将会面临隐患。

误区3：黄体期需要使用深层清洁的护肤产品

在黄体期的后期，月经即将来临时，皮肤可能会变得比较敏感，因此最好暂时停止使用深层滋养的面膜、去角质的美容产品以及强效洁面乳。

希望以上信息对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。