大枣和枸杞是两种中药材，也可以用来泡制药酒。泡药酒使用大枣和枸杞可以治疗很多疾病，男性的肾虚、女性的肾虚、气血不足等等。而且对于很多妇科疾病也可以选择这样的中药材来治疗。将它们泡水喝也能作为一种很补养生的汤水，可以像茶一样每天喝，这样可以更快地增强身体健康。那么，大枣和枸杞泡水喝有哪些好处呢？

多喝枸杞红枣茶，可以改善面色，尤其是经常熬夜的人。提到经常熬夜，好像已经成为在校大学生们无法回避的事情，不得不因工作、学习和培训的需要而熬夜。

经常熬夜会让人加速衰老，尤其是女生容易苍老。有一种传统的秘方是每天喝一杯枸杞红枣茶，制作方法非常简单。只需要准备一小把枸杞和三至四颗大枣，放进一个大茶杯里，用开水冲泡，喝下去后可以让人感到心情舒畅，每天都能保持美丽。如果在菊花枸杞茶中添加几朵黄菊花，味道会更好。

另外，我们日常必须要喝更多的水，以补充皮肤所需的水分。在闲暇时，也不要忘记给面部皮肤进行按摩，最好是每天早上洗脸时花五分钟的时间进行，可以刺激面部血液循环系统。自然地保持开心的情绪也是非常有效的呢！

制作方法：先清洗，然后放入预热过的杯子里，倒入开水，盖上盖子，浸泡10-15分钟后即可饮用。

作用：大枣具有温性、味甘，有益气、宁心安神的作用；枸杞子和茯苓功效甘平，能滋补养生肾脏，养肝明目，缓解疲劳；黄菊花和茯苓功效苦甘、凉，能清热解毒，驱风，清目祛毒，增强抵抗力。

注意：湿热体质的人不适合食用大枣，可以仅泡枸杞、黄菊花，或将大枣换成绿茶，也可以达到清目、护肝、益血、缓解疲劳的效果。大枣应削皮，这样不容易产生过多的热气，可以经常饮用。如果觉得口味淡，可以适量加入冰糖或纯蜂蜜。 纯天然身体排毒方法创造纯净美肤 枸杞子、山参、大枣是重要的纯天然草药材料，服用可以补气补血，使皮肤变得白里透红有光泽，还可以将它们调配成补水面膜，立即涂抹在脸部，帮助皮肤排毒。

材料：大枣5颗、枸杞子适量、山参2片、纯蜂蜜5勺 制作方法: 将大枣、枸杞子、山参研磨成粉末状，加入纯蜂蜜混合，可适量添加矿泉水，搅拌均匀后使用补水面膜刷，轻轻涂抹在脸部，避开眼部和嘴巴，15分钟后洗净。每周可以做1到2次，帮助清除体内毒素。

以上内容详细介绍了泡水喝大枣和枸杞子的作用和好处。如果经常喝这类中药泡水，对运动健身和补肾壮阳都有好处，尤其是对男性来说。可以多吃一些这样的药物泡茶，因为对补血补气非常有益处。但是要注意使用量，不要过量。