在现代社会中，我们的大脑经常承受着巨大的压力和负担，因此我们需要保持良好的大脑功能。在应对压力时，一些人选择使用安眠药来帮助睡眠，但这是错误的做法。另一些人选择使用中药来提高大脑功能和智力，这是可行的方法。然而，由于中药种类繁多，很多人想知道哪种中药适合补脑益智。针对这个问题，我总结了一些益智补脑的知识，希望大家能在平时多加了解。

1、益智

不仅中老年人普遍抱怨记忆力减退，中小学生的学业成绩也似乎与记不住有关。经过统计，发现有20种中药对增强记忆力有效。通过对小鼠进行实验，对比研究中药改善学习和记忆障碍的效果。发现银杏叶提取物能明显延长记忆受损小鼠的停留潜伏期；人参子中的人参果皂苷能明显提高小鼠的学习和记忆能力；天麻能明显改善老年鼠的学习记忆功能；芹菜提取液对中老年及青年豚鼠的学习记忆有明显的促进作用...我个人常用石菖蒲、益智仁来帮助记忆力减退的人，取得了一定的效果。此外，还有三七、川芎、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参、党参、益智仁、广东金钱草、山刺莓果等也具有同样的作用。

2、保护脑组织

人参有助于增加脑内蛋白质的质量，并促进蛋白质、核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成。淫羊藿中含有黄酮苷，可以延缓在停止人工呼吸、缺血缺氧的情况下，大鼠脑电图消失的时间，并保护脑细胞。酸枣仁中的总皂苷可以减轻脑神经细胞的损害。首乌可以改善中枢神经系统的功能。鸦胆子乳剂可以对抗颅内压升高。

中药品种繁多，若想改善脑力和智力，中药是我们可以放心选择的。然而，在使用中药之前，我们需要了解相关情况，并且只有在确定了解的情况下才能服用。以上几种中药都是很好的脑力和智力补充选择，可以在日常生活中用来改善脑力和智力。如果我们对使用中药不太确定，应该去咨询相关医生后再服用，以减少对自身健康的不必要伤害。