排毒养颜和美白是进行美容的必要步骤。因为如果我们体内有毒素，如果不及时排除，就可能会导致皮肤不好，皮肤暗黄等问题。面对这种情况，我们必须排出体内皮肤上的毒素。同时，女孩子也喜欢拥有白皙的肤色。所以，想要美白皮肤，那么有哪些中药可以用来排毒养颜并美白呢？

1、枸杞

枸杞叶有助于清肝排毒，枸杞子则能滋养和补充肝脏。泡水时，可将枸杞与去核红枣一同使用，长期饮用有助于补充肝脏和养血。此外，枸杞还可用于煎汤、熬膏、浸酒，或作为丸剂和散剂使用。

2、珍珠粉

根据《本草纲目》的记载，珍珠粉具有药用价值，其中包括排毒养颜的功效。内服珍珠粉可以有效地补充钙和微量元素，同时还可以清热解毒、镇惊安神，对内外皆有滋养的作用。外用时，可以将珍珠粉与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等混合敷面，可以达到淡化斑点、美白肌肤、消炎抗菌、减少皱纹等作用。

3、龟苓膏

龟苓膏是用龟板和土茯苓经过熬制而成的，它能明目、生津、排毒养颜，可以作为辅助美容美肤的食品。

4、薏仁

薏仁能够改善血液循环和水分代谢，有助于消除水肿型肥胖。薏仁水具有良好的排毒效果。将薏仁煮烂后，根据个人口味加入少许糖，即可制作出天然的美白肌肤保养品。

5、山药

食用山药能够优化消化系统，减少皮下脂肪积累，防止肥胖，并增强免疫功能。生吃山药具有最好的排毒效果，可以将去皮的白山药和菠萝一起切成小块榨成汁饮用，有助于促进胃肠健康。

6、牛蒡

牛蒡具有促进血液循环和新陈代谢的作用，并且能够调节肠道功能。它富含膳食纤维，可以保持水分，使粪便变得软化，有助于排毒和消除便秘。

通过以上内容的介绍，我们了解到了有关这种中药的排毒、美白和养颜效果。在食用这些中药后，我们可以达到这样的效果。在进行美白和养颜的过程中，我们一定要注重自身心理健康的注意。因为只有心理健康，才能使我们的美白效果更加有效，并且不会对身体造成任何伤害。