月经期对女性来说是一个身体虚弱的时期，这个时候女性较容易患上各种妇科疾病。如果不注意卫生，很有可能会出现这种问题。那么，月经期的卫生注意事项有哪些呢？

1、为了避免感染，我们要注意个人卫生。进行外生殖器清洁时，应该使用温水，而不是热水或肥皂水。这些对身体不利。月经期间应避免盆浴，改用淋浴，以防止感染。另外，使用卫生巾时要保持清洁和柔软，并且要经常更换。

2、需要注意保暖，避免受到寒冷的刺激。例如在月经期间避免进行冷水浴、游泳或下水田等活动。因为突然或过强的冷刺激可能导致经血减少或痛经的情况发生。

3、在月经期间需要保持愉快的心情，避免受到精神刺激和情绪波动的影响，以维持月经的正常进行。因此，在月经期间需要注意这些事项。此外，也不能进行性生活，因为这可能给女性带来感染的风险，所以需要注意避免。

4、为了避免过度劳累，应避免食用酸辣生冷和酒类等刺激性食物。要多喝开水，以保持正常的排便，减少盆腔充血。同时，还应注意多休息，保持充足的睡眠。