你已经厌倦了通过运动减肥，也不想通过节食来瘦身？那为什么不试试另类的水果减肥法呢？水果不仅美味，而且营养丰富，还能帮助减肥和塑身。接下来，我们一起来看看超强瘦身餐食谱，只需5天就能减掉10斤体重。这个饮食计划可以改善易胖体质，让你迅速变成身材苗条的美人。

1、香蕉沾蜂蜜

香蕉富含膳食纤维，有助于促进肠道运动，缓解便秘。如果计划了几天的时间，用香蕉蘸蜂蜜来替代正餐，可能会达到瘦身效果。但这种快速减肥方法往往容易引起身体不适，因为身体没有适应的时间。因此，这种方法不能长期实施，只能短期尝试。

2、柠檬醋

柠檬醋有减肥、瘦身和养颜美容的效果。先把新鲜的柠檬洗净，再连着皮一起榨汁，这样更有营养。柠檬和醋都有分解脂肪的效果，饭后喝一杯能够让你更加美丽和苗条。但是要注意，柠檬和醋都很酸，空腹喝或者喝太多都会对胃有伤害。

3、枇杷

枇杷富含粗纤维、维生素B1和维生素C等营养成分，具有健脾、利水等功能。对于水肿型人群来说，它是一种极好的健康减肥水果。

以下是琵琶的减肥食谱：

枇杷膏的成分：准备500克枇杷肉和600克冰糖。做法：将适量清水放入锅中煮沸，然后将冰糖加入煮化。最后加入准备好的枇杷肉，继续煮至成浓稠膏状即可。

枇杷粥的材料：用250克枇杷肉和50克粳米制作：在沸水中加入冰糖，熬煮至冰糖融化，再加入洗净的粳米煮成粥，最后加入切碎的枇杷肉，再煮10分钟即可。