核桃是一种非常优秀的食物，大家都知道其营养价值。核桃的各个部分都十分珍贵，包括核桃皮。核桃皮作为一种中药材，合理使用能够帮助治疗一些身体不适。下面我们就来了解一下核桃皮的功效与作用。

核桃皮的功效与作用：

1、预防便秘

核桃皮虽然非常薄，但其香气独特，富含天然油脂。与核桃仁一起食用时，不仅能润滑肠道，还能促进肠道蠕动，有助于大便的生成和排出。这对改善人体消化功能下降和缓解便秘具有良好的预防效果。

2、化痰平喘

核桃皮的营养价值和药用效果超过核桃仁。通常人们食用时，核桃皮能够消除气管炎症，促进痰液的排出。如果在吃核桃仁时一同食用核桃皮，还能有效预防痰多、咳嗽和哮喘等多种疾病的发生。

3、去毒疮皮廯

将核桃皮捣碎，榨出汁液。清洗患处后，将核桃皮汁涂抹上，每天三次，坚持两天。此方法可以治疗毒疮和去除皮癣。

4、保护心血管

核桃仁的外皮虽然很薄，但其中含有一些天然的黄酮类物质和甙类成分。与核桃仁搭配食用，有助于保护心血管，预防血管老化，还能增强血管的通透性。这些效果对目前中老年人中常见的动脉硬化、中风和冠心病具有良好的预防和缓解作用。

5、增强记忆力

核桃皮含有丰富的对大脑有益的维生素B和维生素E。饮用核桃皮泡制的水，有助于减缓细胞衰老，并能够促进大脑健康和提升智力。

6、舒缓疲劳

核桃皮富含多种微量元素，能够促进血液循环，帮助易疲劳者缓解压力。

7、提高肾功能

核桃皮虽然看似普通，但实际上是一种极具疗效的中药材。它能够进入肾经，提升肾功能，同时还可以预防肾炎。日常适量食用核桃皮，有助于滋补肾脏和增强阳气，也能防止小便不畅。

通过上述介绍，相信大家对核桃皮的功效与作用已有了基本认识。希望今天分享的内容能够对大家有所帮助。