决明子是一种营养丰富的食材，富含脂肪、蛋白质和糖类，同时还含有大黄素、大黄酚以及多种微量元素。这些成分能够起到预防和治疗疾病的作用。接下来，让我们来了解一下决明子的具体功效。

决明子的疗效：

1、减肥

决明子能够分解体内多余的脂肪，饮用决明子泡的茶有助于去除身体各部位的脂肪。此外，决明子对人体健康没有负面影响，喝决明子泡的水，即使饮食少也能够帮助消除体内脂肪。

2、降血压

决明子能有效治疗高血压，因为它能够更好地抑制血清中胆固醇的升高，从而防止动脉硬化斑块的出现，具有降低血脂和血压的作用，同时也对高血脂和脂肪肝有治疗效果。

3、降火

决明子具有强效的泻火作用，泡水饮用可以有效缓解上火的症状。大家还可以将决明子与菊花一起泡水饮用，这样效果会更佳。

4、清肝明目

决明子之所以能够清肝，是因为它具有平抑肝阳和泻火的功效，尤其对泻肝火效果显著。此外，决明子在改善目涩、青盲、白膜和眼赤痛等眼科疾病方面也具有显著效果。因此，决明子能够发挥清肝明目的作用。

5、改善失眠

决明子性微寒，带有淡淡的香气。这时，可以将决明子放入枕头中，睡觉时会感到更舒适。我们知道，决明子的种子较为坚硬，对缓解头痛和失眠有一定的帮助。

6、预防热伤风

如果出现热感冒的症状，可以将适量的桑叶、竹叶和薄荷粉碎后，与菊花一起放入壶中煮水，或者用沸水冲泡饮用。这对于咽喉疼痛、风热感冒等症状有一定的预防和治疗效果。此外，具有疏风解表、清热生津的功效。

相信大家在阅读完上面的介绍后，对决明子的功效已经有了自己的理解。希望今天的分享能对大家有所帮助。