三七又称为田七、血山草和六月淋，是一种植物。它的花可供食用，根茎则可作为药材。三七营养成分丰富，富含类黄酮和人参皂苷等物质。那么，三七具有哪些功效呢？接下来我们一起来了解一下。

三七的功效：

1、消炎抗菌

三七还具有消炎和抗菌的效果，因为它富含多糖和皂甙等物质，这些成分能够抑制多种细菌和病毒。此外，三七还可以增强细胞活性，保护细胞。因此，食用三七有助于减少细菌和病毒对人体的危害。

2、活血化瘀

三七是云南白药的重要成分之一，因为三七中含有能够抑制血小板聚集的三七总皂苷，因此每当我们出现淤青时，云南白药能迅速起到消除作用。

3、防止心血管疾病的发生

三七能够促进体内胆固醇和甘油三酯的代谢，从而降低血液浓度，改善血管通畅性，促进血液循环加快。这对预防一些心血管疾病，如高血压、高血脂、血栓、动脉硬化和冠心病等，具有一定的作用。

4、增强造血功能

实验结果表明，三七总皂甙显著促进了造血干细胞的增殖，并能够有效促进红细胞、网织红细胞和血红蛋白的恢复。

5、调经美容

三七对女性的月经不规律和痛经等问题有很好的缓解效果。此外，三七还能调节女性的内分泌，促进体内毒素排出，具有良好的排毒美容功能，能够使肌肤更白皙光滑。

6、延缓衰老

三七对缓解疲劳和提升记忆力有一定的效果。因为三七可以清除脂质过氧化物，并且能够提高超氧化物歧化酶的水平，在一定程度上保护脑组织免受氧化损伤，从而有助于增强脑力和智力，并延缓衰老过程。

7、缓解失眠

三七能够调节神经系统，缓解紧张和焦虑，使身心得到放松，因此对失眠有一定的治疗效果。此外，三七的另一个重要功效是止血，它富含天然凝血素，可以促进血小板的聚集，从而显著提升止血效果。

8、增强免疫力

三七皂苷能够显著提升巨噬细胞的吞噬能力和吞噬指数，同时三七还具有免疫调节的功能，可以使免疫反应过强或过弱恢复到正常水平，而不会影响机体的正常免疫反应。

上述8点就是关于三七功效的解答，希望对大家有所帮助。由于每个人的身体状况各异，服用三七后见效的时间也有所不同。有些人在短期内可能感受不到明显效果，而另一些人则可能迅速见效，这都是正常的。