茯神是一种中药材，来源于多孔菌科的茯苓，主要是其菌核内的白色部分，天然地与松树的根部相连。茯神在我国中医药中具有重要地位。它性温和，味道甘淡，能够有效缓解失眠。接下来，我们来了解一下茯神的主要功效与作用。

茯神的疗效和作用：

1、利尿消肿

茯神具有利尿和消肿的功效，能够帮助人体排除多余的水分，还能促进肾脏的代谢功能，对因肾虚引起的浮肿和排尿不畅等症状有良好的缓解效果，能够快速消肿并利尿。

2、改善失眠

食用茯神可以帮助达到镇静安神的效果，特别是对于失眠和心神不安等问题有显著改善。若想利用茯神改善失眠，只需在日常生活中泡水饮用即可。此外，茯神在治疗健忘症和提升记忆力方面也有良好的效果。

3、抑制肿瘤

茯神进入患者体内后能够抑制肉瘤，因此食用茯神也有助于对抗肿瘤。

4、治疗心虚和血少

茯神可以用于治疗心虚和血不足的情况。它所含的营养成分和药理作用，能够增强人体的气血，提高免疫力和抵抗力，同时促进血液循环，对于因心虚导致的心神不宁、情绪不稳定等症状有一定的缓解作用。

5、补脾补虚

现代人由于饮食不规律或经常食用寒凉食物，容易出现脾胃虚弱的情况，严重时可能导致食欲减退、腹胀和腹痛，身体也会感到明显疲乏。而用水泡茯神能够显著改善这些症状。

以上就是关于茯神的功效与作用的所有内容，希望对大家有所帮助。在此提醒，肾虚的男性不宜服用茯神，因为茯神可能会加速精子的生成和排出，从而加重肾虚的情况。