黄芪和枸杞这两种中性药材常常被人们用来泡水饮用，深受大众欢迎。那么，黄芪和枸杞泡水有哪些功效呢？下面我们一起来探讨一下。

黄芪和枸杞泡水饮用有什么效果？

1、远离感冒

黄芪和枸杞泡水的好处在于能够帮助改善身体素质，减少感冒和发烧的发生。因此，如果体质较弱，常常感冒，可以考虑在日常生活中适量饮用黄芪枸杞泡水。

2、抗辐射

黄芪和枸杞泡水可以起到一定的抗辐射作用，非常适合经常在电脑前工作的白领们。适量饮用可以帮助防止电脑屏幕发出的紫外线辐射，减少其对面部的损害。

3、保护眼睛

长期饮用黄芪和枸杞泡水，可以明显保护眼睛。黄芪这种药材有助于补充气血，减轻疲劳，能有效预防视力下降。而枸杞则有清肝明目的功效，能够提升视力，并预防视网膜病变。将这两种药材一起泡水饮用，能更好地保护眼睛，长期坚持饮用效果将更加显著。

4、提神

在生活中，很多人常常感到无精打采，这种情况往往是由于气虚所致。为避免进一步的健康问题，建议适量饮用黄芪和枸杞泡水，以帮助调理身体。黄芪具有补气的效用，可以有效缓解气虚的症状。

5、增强体质

平时常用黄芪和枸杞泡水饮用，可以增强体质。这两种食材不仅能补充气血，还能促进免疫细胞的再生，提升身体的免疫功能。特别是在流感高发季节或气候变化时，多喝一些黄芪和枸杞泡的水，有助于增强体质，减少多种流行疾病的发生。

6、改善失眠

失眠是许多现代人常见的问题，如果经常失眠，会对身体产生很大的影响。因此，大家可以尝试用黄芪和枸杞泡水来改善这一状况。枸杞具有安神和补肾的效果，有助于提升身体健康，从而减轻失眠带来的负面影响。

相信大家在阅读完上述内容后，对于黄芪和枸杞泡水的功效已有所认识。希望今天的分享能够对大家有所帮助。