女性卵巢的主要功能有两个：首先是产生卵子并进行排卵，体现了其生殖功能；其次是合成并分泌多种激素，如雌激素、孕激素、雄激素以及多种生长因子，这些激素对人体的骨骼、免疫、生殖和神经等九大系统的40多个部位发挥着调节作用，帮助维持这些系统和器官的正常运作。那么，哪些穴位可以用于养护卵巢呢？

卵巢保健按摩方案：

建议在膝关节附近的血海穴、踝关节的三阴交、复溜和照海穴，以及足底的涌泉穴、下腹部的关元、气海与神阙等穴位上，用食指轻轻按压。每天进行2-3次，每次持续20分钟，有助于改善女性的内分泌和生殖系统功能，对卵巢的保养也很有益。

卵巢保养药的处方建议：

配方：女贞子15克，旱莲草15克，大生地15克，京玄参12克，粉葛根30克，紫丹参15克，益母草20克，淮山药12克，山萸肉12克，莲子肉12克，野百合12克，仙灵脾15克。

制作与食用：在大火将水煮沸后，转小火慢煮1小时。饭前服用，每天两次，每次一碗。在月经结束后连续服用两周，然后在下个月经结束后再继续服用，持续三个月经周期。

卵巢养护的食疗方案：

配料：红皮花生250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4只。

制作与食用方法：首先将猪蹄去毛并洗净，然后用1500-2000毫升的水小火炖煮3小时。接着，将花生、红枣和莲子加入炖锅中，再煮1小时。每天早晨和临睡前空腹饮用1小碗。

猪蹄花生汤：

此外，应多摄入富含维生素E的食物，如卷心菜、菜花、葵花子油和芝麻油；同时，也要多吃富含维生素B2的动物内脏、鸡蛋、奶制品和豆制品，以及含有维生素B6的谷物、豆类和瘦肉。