许多人都面临失眠的问题,内分泌失调和作息不规律等因素可能导致失眠,从而对正常的工作和生活产生严重影响。中医主要通过一些具有安神作用的中药来治疗失眠。那么,哪些中药能够起到安神助眠的效果呢?
1、百合
百合具有清心安神和润肺止咳的功效,适合长期失眠、伴有痰中带血、精神恍惚、多梦及虚烦惊悸等症状的患者使用。使用时可将百合用水煎煮,临睡前一次性饮用。
2、酸枣仁
酸枣仁具有养心安神、滋阴止汗的作用,适合用于治疗因心肝阴血不足引起的惊悸、盗汗、口渴、烦躁等症状的患者。使用时,将酸枣仁捣碎后,用水煎煮,睡前一次性服用。
3、柏子仁
柏子仁具有养心安神和润肠通便的作用,适合面色苍白、头晕、嘴唇和指甲颜色淡、夜间出汗、心悸等血虚导致的失眠患者。使用时,将柏子仁用水煎煮,睡前一次性服用即可。
4、珍珠母
珍珠母具有平肝潜阳和清肝明目的功效,适合那些有耳鸣、心悸、视力模糊、眼干口燥、胁肋隐痛、心烦热、头晕等症状的肝阴不足或肝阳亢盛的失眠患者。使用时,可以将珍珠母用水煮沸,待煮好后在睡前一次性饮用。
5、远志
远志具有祛痰、开窍、宁心和安神的作用,适合那些出现神志恍惚、健忘、惊悸、乳腺肿痛、咳痰不畅、多梦及心神不宁等症状的患者。使用时可将远志用水煎煮,然后在睡前一次性服用。
6、合欢皮
合欢皮具有活血、消肿、安神及解郁的作用,非常适合出现健忘、焦虑、抑郁等情绪问题的患者使用。使用时,将合欢皮用水煎煮,睡前一次性饮用即可。
7、首乌藤
首乌藤,又称夜交藤,具有通络祛风、养心安神等作用。它适合那些出现多汗、多梦以及肢体关节疼痛等症状的患者使用。使用时,需将首乌藤煮水,待煮好后在睡前一次性饮用。