百合对大家来说是相对熟悉的。然而，关于百合的功效和作用，可能有些人还不是很了解。实际上，百合是一种非常优质的中药，值得我们加以利用。接下来，就让我们详细了解一下百合的功效、用途以及食用方式吧！

1、美容

中药百合具有美容的功效，深受女性朋友的喜爱。皱纹是许多女性最不希望出现的问题。百合中含有丰富的钾元素，可以增强肌肉的兴奋性，加快新陈代谢，从而使肌肤更加富有弹性，减少皱纹的产生，达到美容的效果。我们可以在煮粥时加入适量的百合，或者与莲子、银耳等食材一同炖煮，均能起到良好的美容作用。

2、安神

中药百合具有安神的功效。当我们出现失眠时，可以利用百合的这一特性进行调理，帮助改善睡眠，以便第二天能有充沛的精力。这是因为百合中含有一种叫水解秋水仙碱的成分。我们可以将百合与远志、酸枣仁一起煎煮后饮用，以达到安神的效果。

3、治疗咳嗽

中药百合具有治疗咳嗽的功效。当我们不停咳嗽或痰中带血时，可以使用百合来改善这一症状。此时，可以将冬花和百合一起磨成粉末，再加入蜂蜜制成蜜丸，饭后或睡前服用一丸，效果显著。如果出现虚热咳嗽或因虚热引起的气管炎，也可以利用百合止咳。此时，可以将百合煮至软烂，然后加入甘蔗汁或萝卜汁调匀，睡前饮用。