桑葚是一种大家日常生活中常见的水果，它的味道独特，外观和颜色也颇具吸引力。然而，许多人对桑葚的了解并不深入。尽管桑葚对身体有多种好处，但在食用时仍需注意一些事项，以充分发挥其功效。你知道桑葚在中医上的作用吗？

桑葚的功效与作用如下：

1、防脱生发

桑葚具有防止脱发和促进生发的功效。这主要是因为桑葚能够增加头皮和皮肤的血液供应，从而有效改善血液循环。因此，桑葚对头发具有一定的保健和营养作用。

大多数人出现脱发的主要原因是血液循环不畅，而中药桑葚能够有效帮助防止脱发并促进生发。

2、提升脾脏功能

如果大家的脾脏状况不佳，可以考虑食用桑葚，以达到良好的改善效果。桑葚对脾脏有增重的作用，同时还能促进溶血反应，有效预防动脉硬化和骨骼硬化等问题。

3、促进消化

中药桑葚有助于排便和生津止渴，适量食用能够有效促进胃液的分泌和肠道蠕动，从而提升消化功能，同时也能缓解燥热的症状。

4、抗衰老

中药桑葚中含有一种名为花青素的物质，它是一种优良的抗氧化剂，能够帮助清除体内导致衰老的自由基。因此，食用桑葚有助于延缓衰老和美容养颜。